مراقبت های بعد از هوم بلیچینگ و آفیس بلیچینگ
بلیچینگ دندان‌ها فرآیندی است که با هدف بهبود زیبایی و سفیدی دندان‌ها انجام می‌شود. برای حفظ نتایج این فرآیند و جلوگیری از آسیب به دندان‌ها، رعایت مراقبتهای خاص پس از بلیچینگ ضروری است.
نکات مهم در مورد مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان به صورت روزانه
پس از بلیچینگ دندان‌ها، رعایت مراقبتهای مناسب برای حفظ سفیدی و جلوگیری از آسیب به دندان‌ها ضروری است. در مقایسه هوم بلیچینگ و آفیس بلیچینگ در خصوص مراقبتها، این دو در موارد زیر مشترک هستند:
از خوردن مواد غذای و نوشیدنی‌های رنگی ممنوع!
در ۴۸ ساعت پس از بلیچینگ، دندان‌ها مستعد لکه شدن هستند. بنابراین، از مصرف قهوه، چای، شراب قرمز و میوه‌ها و سبزیجات رنگی که می‌توانند باعث تغییر رنگ شوند، پرهیز کنید.
به طور مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید
برای جلوگیری از تجمع پلاک و باکتری‌ها، حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک زده و حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.
از خمیر دندان سفیدکننده استفاده کنید
استفاده از خمیر دندان‌های سفیدکننده به حفظ سفیدی دندان‌ها کمک می‌کند. این خمیردندان‌ها حاوی مواد ساینده ملایمی هستند که می‌توانند لکه‌های سطحی را از بین ببرند.
از نی استفاده کنید
اگر مجبور به نوشیدن نوشیدنی‌های تیره رنگ هستید، از نی استفاده کنید تا تماس مستقیم آنها با دندان‌ها کاهش یابد.
اجتناب از سیگار کشیدن
سیگار کشیدن نه تنها باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود بلکه می‌تواند به آسیب آنها نیز منجر گردد. بنابراین، بهتر است از سیگار کشیدن خودداری کنید.
به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید
معاینات مکرر دندانپزشکی امکان تشخیص زودهنگام مشکلات و جلوگیری از آسیب به دندان‌ها را فراهم می‌آورد.
مراقبتهای ۲۴ ساعت اول بلیچینگ دندان
مراقبتهای صحیح در ۲۴ ساعت اول بعد از بلیچینگ دندان می‌تواند تأثیر زیادی بر نتیجه نهایی رنگ دندان‌ها داشته باشد. رعایت نکات زیر ضروری است:
پرهیز از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های رنگی
در ساعات اولیه بلیچینگ، از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های با رنگدانه بالا مانند قهوه، چای، شکلات و شراب خودداری کنید. این کار به حفظ نتایج بلیچینگ کمک می‌کند.
پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی
جدا از نوشیدنی‌ها، از مصرف مواد غذایی خاصی مثل گوشت قرمز، شکلات، سس سویا و توت فرنگی نیز بپرهیزید. این گونه خوراکی‌ها ممکن است به رنگ دندان‌ها آسیب بزنند.
پرهیز از مصرف سیگار
سیگار و سایر دخانیات می‌توانند رنگ دندان‌ها را تحت تأثیر قرار دهند. توصیه می‌شود تا ۲۴ ساعت پس از بلیچینگ از این موارد اجتناب کنید.
پرهیز از استفاده از دهانشویه و خمیر دندان رنگی
در ۲۴ ساعت اول بعد از بلیچینگ، استفاده از دهانشویه‌ها و خمیر دندان‌های رنگی (مانند قرمز، سبز و آبی) به دلیل خطر رنگ‌پذیری دندان‌ها ممنوع است.
شستشوی دهان با محلول آب نمک گرم
برای کاهش ورم و التهاب لثه و دندان‌ها، شستشوی دهان با آب نمک گرم به عنوان یک روش موثر توصیه می‌شود.
استفاده از خمیر دندان ضد حساسیت
پس از بلیچینگ، ممکن است دندان‌ها حساس شوند. استفاده از خمیر دندان ضد حساسیت که دارای نیترات پتاسیم است، می‌تواند به کاهش این حساسیت کمک کند. قبل از انتخاب خمیر دندان مناسب، با دندانپزشک خود مشورت کنید.
در ۲۴ ساعت اول از چه مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی می‌توان استفاده نمود؟
بلیچینگ دندان فرآیندی است که به منظور سفید کردن و بهبود زیبایی دندان‌ها انجام می‌شود. بعد از این فرآیند، انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی مناسب اهمیت زیادی دارد. در این مقاله، به ارائه لیستی از مواد غذایی و نوشیدنی‌های مجاز پس از بلیچینگ می‌پردازیم.
مواد غذایی مجاز:
- موز
- مرغ بدون پوست / بوقلمون (بدون چربی)
- ماهی سفید
- برنج سفید
- پاستای سفید
- پنیر سفید
- سیب‌زمینی پوست کنده پخته شده به صورت دلخواه
- برنج کریسپی (مناسب برای صبحانه)
- سفیده تخم مرغ
- پیاز سفید
- گل کلم
- ماست سفید کم‌چرب
نوشیدنی‌های مجاز:
- آب نارگیل
- آب بدون گاز یا گازدار
- آب تونیک / سودا
- لیموی سفید
- شیر بدون چربی
چه غذاها و نوشیدنی هایی بعد از بلیچینگ دندان نخوریم؟
برای حفظ نتایج بلیچینگ، مصرف برخی از مواد غذایی و نوشیدنی‌ها باید اجتناب شود:
- نان گندم
- شکلات
- سس قرمز
- سایر غذاهای رنگارنگ
- هویج و دیگر محصولات نارنجی رنگ
- توت‌ها، از جمله وجود آنها در شیرینی و دیگر محصولات پخته شده
- اسفناج، کلم بروکلی و سبزیجات
- نوشیدنی‌های انرژی‌زا
- نوشابه و دیگر نوشیدنی‌های گازدار
- قهوه و چای
- میوه یا آب سبزی
- مارگارین و کره
- چغندر
- گوجه فرنگی
بعد از بلیچینگ از چه خمیر دندانی استفاده کنم؟
در این راستا، خمیردندانی که به طور خاص برای سفید کردن و دندان‌های حساس طراحی شده است، توصیه می‌شود.
نیترات پتاسیم
نیترات پتاسیم یکی از مواد مؤثر در خمیر دندان‌های مخصوص دندان‌های حساس است. این ماده به کاهش حساسیت دندان‌ها کمک کرده و احساس راحتی بیشتری را برای فرد به ارمغان می‌آورد.
فلوراید سدیم
فلوراید سدیم ماده‌ای حیاتی برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی است. استفاده از خمیردندان حاوی این ماده به حفظ سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.
پراکسید هیدروژن
برخی از فرمول‌های خمیردندان حاوی پراکسید هیدروژن هستند که به حفظ سفیدی دندان‌ها بعد از بلیچینگ کمک می‌کند. این ماده با خاصیت سفیدکنندگی، می‌تواند اثرات بلیچینگ را تقویت کند.
جوش شیرین
خمیر دندان‌هایی که حاوی جوش شیرین هستند، به از بین بردن لکه‌های سطحی و تمیز نگه‌داشتن دندان‌ها کمک می‌کنند. این ماده سبب افزایش کیفیت شست‌وشوی دندان‌ها می‌گردد.
ساینده‌های ملایم
استفاده از خمیردندان با ساینده‌های ملایم، به از بین بردن لکه‌های سطحی بدون آسیب رساندن به مینای دندان کمک می‌کند. این ویژگی بسیار مهم است تا سلامت دندان‌ها حفظ گردد.
24 ساعت اول بعد از بلیچینگ و تأثیرگذاری بر نتیجه نهایی
مراقبتهای صحیح پس از بلیچینگ دندان‌ها، مانند اجتناب از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی، استفاده از خمیر دندان‌های مناسب و مراقبتهای بهداشتی روزانه، می‌تواند به حفظ سفیدی و سلامت دندان‌ها کمک کند. همچنین، رعایت مراقبتهای ویژه در ۲۴ ساعت اول پس از بلیچینگ نقش بسیار مهمی در دستیابی به نتایج مطلوب دارد.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "مراقبت های بعد از هوم بلیچینگ و آفیس بلیچینگ" هستید؟ با کلیک بر روی کسب و کار ایرانی, پزشکی، آیا به دنبال موضوعات مشابهی هستید؟ برای کشف محتواهای بیشتر، از منوی جستجو استفاده کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "مراقبت های بعد از هوم بلیچینگ و آفیس بلیچینگ"، کلیک کنید.