تناسب اندام خطر مرگ بر اثر سرطان را نصف می‌کند
براساس گزارش گاردین، محققان دانشگاه ادیث کوان (Edith Cowan University) در استرالیا دریافتند احتمال مرگ بیمارانی که تناسب اندام داشتند، در مقایسه با بیمارانی با قدرت عضلانی و آمادگی قلبی و تنفسی ضعیف، به‌طور میانگین ۳۱ تا ۴۶ درصد کمتر است.
براساس مقاله منتشرشده در ژورنال بریتانیایی Sports Medicine، محققان داده‌های سلامتی تقریباً ۴۷ هزار بیمار مبتلا به انواع سرطان در مراحل مختلف را تجزیه‌وتحلیل کردند و متوجه شدند قدرت عضلانی و آمادگی جسمانی خوب با کاهش قابل‌توجه خطر مرگ به هر دلیلی در افراد مبتلا به سرطان مرتبط است.
به گفته محققان قدرت عضلانی و تناسب اندام با ۸ تا ۴۶ درصد خطر مرگ کمتر به هر دلیلی در بیماران مبتلا به سرطان مرحله ۳ یا ۴ همچنین میان مبتلایان به سرطان ریه یا گوارش ۱۹ تا ۴۱ درصد خطر مرگ کمتر به هر دلیلی همراه بود.
براساس مقاله دیگری که به‌تازگی در Sports Medicine منتشر شده، دور کمر باریک‌تر با ورزش منظم در کاهش خطر ابتلا به سرطان بسیار مؤثر است. در این پژوهش، محققان داده‌های بیش از ۳۱۵ هزار نفر را بررسی کرده‌اند. محققان می‌گویند افراد هم باید ورزش کنند هم وزن خود را پایین نگه دارند تا بیشترین مقاومت را در برابر ابتلا به سرطان داشته باشند.
دکتر «هلن کروکر»، دستیار مدیر تحقیقات و سیاست‌گذاری در صندوق تحقیقات سرطان جهانی، می‌گوید: «این یافته‌ها بر اهمیت رویکرد سبک زندگی برای کاهش خطر سرطان تأکید می‌کند. حفظ وزن مناسب، به‌ویژه داشتن دور کمر در حد توصیه‌شده، و فعالیت بدنی همراه با رژیم غذایی سالم، همگی گام‌های مهمی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان هستند.»
منبع: دیجیاتو
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "تناسب اندام خطر مرگ بر اثر سرطان را نصف می‌کند" هستید؟ با کلیک بر روی حوادث، ممکن است در این موضوع، مطالب مرتبط دیگری هم وجود داشته باشد. برای کشف آن ها، به دنبال دسته بندی های مرتبط بگردید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "تناسب اندام خطر مرگ بر اثر سرطان را نصف می‌کند"، کلیک کنید.